نکات جالب و کاربردی آرایشی-در اینجا ۸ ترفند به دست آورده ایم که می تواند بسیاری از مشکلات آرایشی خانم ها را آسان تر کند. شاید شما هم چیزی برای اضافه کردن به این لیست داشته باشید؟

نحوه استفاده از مژه های مصنوعی

قبل از اینکه مژه های مصنوعی را بچسبانید ، آنها را به مدت یک دقیقه دور یک لوله ریمل یا یک برس بپیچانید. به این ترتیب ، مژه شما منحنی لازم را به دست می آورد که باعث می شود استفاده از آنها راحت تر شود.

نحوه پاک کردن لاک ناخن اکلیلی

پاک کردن لاک ناخن اکلیلی کار ساده ای نیست و این کار بسیار وقت گیر است و لاک اکلیلی اغلب به ناخن ها آسیب می رساند. برای رهای از این مشکل ، قبل از زدن لاک ناخن ، یک لایه نازک از چسب ماتیکی روی ناخن های خود بمالید، صبر کنید تا خشک شود و سپس طبق معمول لاک ناخن را بزنید .زمانی که میخواهید لاک را از روی ناخن پاک کنید ، از سوهان برای بلند کردن لایه لاک ناخن استفاده کنید .

چگونه می توان گیره های موی سر را محکم کرد که از روی سر نیفتد

۲ روش وجود دارد که یک گیره سر را روی موها محکم نگه دارید.

روش اول – یک طرف خمیده گیره مو را به سمت پایین بگیرید و آن را به سمت پوست سر فرو کنید و مراقب باشید کف سر آسیب نبیند و آن را در جهت مخالف موهایی که می خواهید داخل موها فرو کنید.

روش دوم – قبل از استفاده مقداری اسپری مو را روی گیره مو بپاشید.

چگونه می توان چربی پوست صورت را از بین برد

اگر پوست چرب دارید یا در فصل تابستان هستید ، احتمالاً دوست دارید که براقی پوست را از بین ببرید . فروشگاه های زیبایی دستمال مرطوب مخصوصی را ارائه می دهند ، اما استفاده از دستمال های توالت روی صندلی آن استفاده میشود بسیار ساده تر است. آنها چربی پوست را به همان اندازه دستمال مرطوب از بین می برند.

چگونه لبهای خود را خوش رنگ تر کنیم

برای اینکه لبهای شما خوش رنگ تر شود ، نیازی نیست از فیلر لب استفاده کنید ، تنها آنچه شما نیاز دارید روغن نعناع است. چند قطره روغن نعناع و چند قطره از هر روغن معمولی را با هم مخلوط کرده و این مخلوط را روی لب های خود بمالید. البته اثر فقط موقتی خواهد بود . قبل از استفاده از آن مطمئن شوید که به روغن نعناع حساسیت نداشته باشید .

نحوه جایگزین دستمال مرطوب کننده آرایش

دستمال مرطوب گران قیمت آرایش ،جایگزین مناسب تری هم دارد ، دستمال مرطوب معمولی کودک. این دستمالها می توانند آرایش را بسیار خوب پاک کنند و هزینه کمتری هم برای شما خواهد داشت.

نحوه کشیدن خط چشم دنباله دار

ما انواع ترفندهایی را برای کشیدن خط چشم دنباله دار را قبلا آموزش دیده ایم : استفاده از کارتهای اعتباری ، قاشق و نوار. در اینجا یک روش دیگر به این لیست اضافه کنید . خط چشم را روی یک قلاب نخ دندان قرار دهید و روی نخ آن بکشید تا مایع خط چشم روی نخ مالیده شود ، سپس آن را روی پلک بگذارید و سپس با خط چشم آن را کامل کنید .

نحوه نگهداری مژه های مصنوعی برای استفاده مجدد از آن

برای جلوگیری از ریزش و از بین رفتن مژه های مصنوعی ، آنها را در ظروف پلاستیکی تخم مرغ شانسی نگهداری کنید.

فواید نعناع و ماسک نعناع برای زیبایی پوست-استفاده از انواع ماسک مثل ماسک نعنا هم به خانم‌ها و هم به آقایان توصیه می شود، برای این که که تأثير بزرگی بر چهره، زیبایی و حتی روحیه و اعتماد به نفس یک شخص دارد.

نعناع به علت داشتن فواید زیاد میتواند پوستی زیبا و درخشان به شما بدهد و مشکلاتی پوستی مانند جوش و اکنه را رفع کند، در ادامه این مطلب شما را چند نوع ماسک نعناع اشنا خواهیم کرد.

فواید نعناع برای پوست

• روشن کردن پوست
• درمان اکنه
• تسکین نیش ات و ديگر تحریکات
• آبرسانی پوست
• سفت کردن پوست
• نجات یافتن از شر جوش های سر سیاه
• جوانسازی پوست
• کاهش روند پیری
• حذف و روشن کردن جای اکنه
• حذف تیرگی زیر چشم

انواع ماسک نعناع

نعناع و گلاب

ماسک گلاب از ماسک های طبیعی محبوب به شمار می رود. ترکیب نعناع و گلاب هم نتیجه مطلوبی برای زیبایی بیشتر شما به ارمغان می آورد. به مقدار لازم برگ نعناع تهیه کنید آنگاه آنرا له کنید و دو قاشق چای خوری به آن گلاب اضافه کنید سپس این ماسک نعناع را بر روی قسمت هایی از صورت که جوش دارو لک دار میباشد بمالید و پس از بیست دقیقه با آب خنک بشویید برای داشتن نتیجه مناسب روزی یک بار از این ماسک استفاده کنید.

نعناع و عسل

نهایتا ده عدد برگ تازه نعناع را به خوبی له و با یک قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کنید تا ماسک آماده شود. این ماسک را روی تمام پوست و یا تنها روی قسمت های جوش دار و لک شده پوست بزنید و سی دقیقه منتظر بمانید و بعد با آب، صورت را بشویید. هر دو روز یک بار( یک روز در میان) از این ماسک استفاده کنید.

همینطور با استفاده از این ماسک نعنا میتوان از سیاهی دور چشم رهایی پیدا کرد که برای این منظور بهتر است، سه بار در هفته از آن استفاده کنید.

موز و نعناع برای داشتن پوستی درخشان

۲ قاشق غذاخوری موز له شده

۱۲ – ۱۰ عدد برگ نعناع

موز را با برگ های نعناع له کنید تا مخلوطی صاف تهیه شود. این مخلوط را روی صورت خویش بمالید. بگذارید ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بماند. یک تا دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

نعناع و زردچوبه

برگ نعناع( به مقدار لازم) را به خوبی له کنید( میتوان به جای نعنای تازه از عرق نعنا استفاده کرد) و با یک قاشق چای خوری زردچوبه مخلوط کنید. نخست صورت خویش را بشویید و آنگاه خمیر آماده شده را روی صورت بمالید و به مدت ده دقیقه صبر کنید. پس از آن صورت را با آب خنک بشویید.

نعناع و روغن بادام شیرین

نعناع تازه له شده

یک قاشق سوپ خوری روغن بادام شیرین

مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا به حالت خمیر در بیاید و مخلوط به دست آمده را برای مدت زمان نیم ساعت برروی پوست صورتتان قرار داده و آنگاه با آب ولرم بشویید.

نکته:بعد از ماسک نعناع از گلاب استفاده نموده و تمام پوستتان را به این ماده اغشته کرده و سپس از کرم تقویتی استفاده نمایید.

نعناع، عسل و سفیده تخم مرغ

برگ نعنای تازه، چند برگ

عسل خالص طبیعی، ۱ قاشق مربا خوری

سفیده تخم مرغ، ۱ عدد

برگ های نعنا را کاملاً خرد نمایید و با عسل و سفیده تخم مرغ کاملاً مخلوط نمایید و بصورت ماسک روی صورت خویش مالیده و بگذارید ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند، سپس با آب ولرم پوست خویش را بشورید و با ملایمت خشک نمایید.

از سرم مرطوب کننده مناسب پوست های چرب استفاده نمایید تا طراوت و شادابی پوست شما حفظ شود.

خیار و نعناع، كاهش دهنده التهابات پوستی

برای مقابله با اثرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک نعناع استفاده کنید. یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت تان بمالید.

این ماسک به علت دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می کند.

فواید زیره برای سلامتی و لاغری شکم-زیره دانه‌ای معطر و ضد نفخ است که در آشپزی و پزشکی کاربرد دارد و در دو نوع زیره سبز و زیره سیاه وجود دارد که دومی به زیره ایرانی» معروف است. دانه‌های زیره با چوب، کوبیده می‌شود. گیاه آن شبیه بوته هویج است برگ‌هایش ۲۰ الی ۳۰ سانتی‌متر و ارتفاع گیاه حدود ۵۰ سانتی‌متر است. میوه آن (که به اشتباه دانه گفته می‌شود) به اندازه دو میلی‌متر و هلالی شکل و دارای ۵ خط برجسته‌است. بیشترین زیره در ایران، در شهر کرمان رشد می‌کند.

زیره سبز ادویه ای است که در غذاهای ما برای تقویت طعم استفاده می شود. زیره توانایی سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن شما را دارد. در کنار آن ، مزایای سلامتی دیگری نیز دارد ، به همین دلیل از سالها قبل در داروهای سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. مطالعات نشان می دهد که مصرف زیره به طور مرتب فواید مختلفی برای سلامتی دارد.

فواید سلامتی زیره

زیره با افزایش فعالیت آنزیم های گوارشی در روده شما به هضم غذا کمک می کند.عطر زیره باعث فعال شدن غدد بزاقی دهان می شود که باعث به جریان افتادن آنزیم های گوارشی و هضم راحت تر غذا می شود. ترکیبی به اسم تیمول در زیره وجود دارد که باعث تحریک غددی می شود که اسید، آنزیم و صفرا ترشح می کنند و مسئول هضم غذا هستند.

دانه زیره سرشار از آهن است و یک قاشق چایخوری از آن می تواند حاوی حدود ۱٫۴ میلی گرم آهن باشد.

زیره می تواند به شما در مدیریت دیابت کمک کند.

از زیره برای از بین بردن کلسترول های بد بدن استفاده می شود.

خوردن دانه زیره می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

و در آخر اینکه، دانه زیره برای کاهش چربی و کاهش وزن مفید است.

زیره و کاهش وزن

زیره را می توان برای کاهش وزن استفاده کرد زیرا یک درمان موثر برای کاهش وزن است. شما می توانید تنها با خوردن دانه زیره یا نوشیدن عرق زیره روزانه چربی را از شکم و همچنین تمام بدن خود از بین ببرید.

پیش از این ، مطالعه ای انجام شده بود كه در آن ۸۰ زن چاق به دو گروه گروه زیره” و گروه كنترل رژیم غذایی” تقسیم می شدند. از گروه زیره خواسته شد که به طور روزانه زیره مصرف کنند و از گروه دیگر خواسته شود رژیم غذایی خود را کنترل کنند. در پایان مشخص شد که نی که زیره داشتند نسبت به سایرین وزن قابل توجهی از دست داده اند.

زیره با افزایش سرعت سوخت و ساز و بهبود هضم به سوزاندن سریعتر کالری ها کمک می کند. هنگامی که سیستم گوارشی سالم و متابولیسم سریع تری دارید ، به طور خودکار وزن خود را کاهش خواهید داد.

زیره به دلیل داشتن یک ماده فعال بی نظیر – تیموکینون، یک ماده شیمیایی طبیعی که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است، می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. تیموکینون می تواند رادیکال های آزاد در بدن شما را هدف قرار دهد، و به بدن شما در پاکسازی سموم کمک می کند. زیره به سلولهای شما کمک می کند تا به انسولین و گلوکز پاسخ دهند ، که قند خون شما را پایدار نگه می دارد.

نحوه استفاده از زیره برای کاهش وزن

روش های زیادی وجود دارد که می توانید از آنها برای کاهش وزن با زیره استفاده کنید. برخی از آنها در زیر ذکر شده است:

دانه زیره

۲ قاشق غذاخوری دانه زیره را به مدت ۵-۶ ساعت یا یک شب در آب خیس کنید. سپس، دانه ها را بجوشانید و نوشیدنی را صاف کنید. حالا آب لیمو را به آن اضافه کرده و به مدت ۲ هفته آن را با معده خالی بنوشید.

پودر زیره و ماست

یک قاشق چایخوری پودر زیره را با یک قاشق چایخوری ماست مخلوط کرده و بعد از وعده های غذایی خود به مدت ۱۵ روز میل کنید.

دمنوش زیره سبز برای لاغری

یک فنجان آب جوش آورده و پودر زیره را در آن اضافه کنید. همچنین می توانید کمی نمک به آن اضافه کنید تا نوشیدنی بهتر شود. این نوشیدنی را به مدت ۲۰ روز بعد از غذا بنوشید.

عرق زیره

یکی از روش‌های بهره‌مند شدن از خواص زیره، مصرف عرق زیره است. از مهمترین خواص عرق زیره سیاه، کمک به کاهش وزن و لاغری است. مصرف این عرق به دلیل وجود مقادیر زیاد فیبر باعث کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می‌شود. روزانه یک فنجان از این عرق استفاده شود. آن را می‌توان همراه با یک قاشق عسل طبیعی مصرف کرد. بهترین زمان مصرف این عرق، نیم ساعت قبل از خوردن غذاست.

معجون فوق العاده برای گرفتگی رگ ها و فشار خون-گرفتگی یا انسداد رگها می تواند در اثر ه خون یا رسوبات چربی ایجاد شده و در نتیجه سطح بالای کلسترول خون ایجاد شود. این انسداد باعث ایجاد فشار زیاد در خون می شود زیرا نمی تواند به طور آزاد در بدن حرکت کند ، باعث فشار خون بالا می شود.

پس از مسدود شدن رگها ، پاک کردن آنها بسیار دشوار می شود و کارشناسان معتقدند که کلسترول بالا با آسیب رساندن و یا ایجاد رسوبات چربی در لایه داخلی رگها شروع می شود. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد که شامل سیگار کشیدن ، وراثت ، رژیم غذایی ناسالم ، عدم تحرک ، چاقی و دیابت است. با توجه به این مشکل که بسیار شایع است ، بسیاری از افراد به دنبال کمک پزشکی هستند. خوشبختانه ، راه حل های طبیعی از جمله راه حل ما برای رفع گرفتگی رگها و کنترل فشار خون شما وجود دارد.

با آب لیمو ، سرکه سیب و عسل ، شما قادر خواهید بود گرفتگی رگها را به راحتی و به طور سالم از بین ببرید و فشار خون را کنترل کنید.

این معجون چگونه کار می کند؟

سیر : نشان داده شده است که سیر یک روش طبیعی برای پاک کردن رسوبات چربی در سرخرگ ها و همچنین کنترل فشار خون و کاهش سطح کلسترول بد است. همچنین می تواند قند خون را کاهش دهد ، این امر به کاهش وزن کمک می کند زیرا وقتی قند در حد طبیعی باشد ، کنترل اشتهای شما را آسان تر می کند ، که به نوبه خود به کاهش وزن کمک می کند.

زنجبیل : زنجبیل به دلیل توانایی افزایش جریان خون با پیشگیری از بیماری های قلبی ارتباط دارد. همچنین دارای قابلیت های تولید انرژی است که به شما کمک می کند تا از نظر جسمی فعال تر باشید ، بنابراین به کاهش وزن کمک می کنید .

لیمو : لیمو به تنظیم ضربان قلب، بازگرداندن عملکرد صحیح قلب و گردن صحیح خون به سراسر بدن کمک می کند.

سرکه سیب : سرکه سیب دارای آنتی اکسیدان هایی است که در از بین بردن سموم بدن و خون نقش مهمی دارند. همچنین برای حفظ سلامتی بدن ویتامین ها ، مواد معدنی و آنزیمی های سالم دارد.

عسل : عسل با باکتری ها مبارزه می کند ، بدن را انرژی می دهد و نشان داده شده است که کلسترول و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

طرز تهیه معجون

مواد لازم:

۱ فنجان آب زنجبیل

۱ فنجان پوره سیر

۱ لیوان آب لیمو

۱ فنجان سرکه سیب

۲ فنجان عسل ارگانیک

زنجبیل ، سیر ، آب لیمو و سرکه سیب را درون یک قابلمه بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه در حالی که هم میزنید روی حرارت متوسط ​​بپزید.

از روی حرارت برداشته و بگذارید کاملاً خنک شود.

۲ فنجان عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

مخلوط را در یک بطری تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

نحوه استفاده از آن

هر روز صبح و عصر ۱ قاشق از مخلوط را با معده خالی مصرف کنید. این مخلوط را می توانید تا ۲ ماه در یخچال نگهداری کنید.

درمانهای خانگی کبودی و ورم چشم-پس از یک ضربه فیزیکی محکم به صورت، در نواحی اطراف چشم، لکه های تیره ای ایجاد شده و سیاه می شود. این اختلال اغلب زمانی ایجاد می شود که مایعات در زیر بافت های اطراف چشم جمع شده و ضمن تورم، دچار تغییر رنگ می گردد. پارگی عروق خونی در پوست اطراف چشم، علت اصلی این تیرگی است.

کبودی چشم چیست و چه کاری می توانم انجام دهم؟

رنگ آبی تیره و کبودی در بافت اطراف چشم ، را سیاهی چشم می گویند. این اتفاق می افتد زیرا مویرگ ها ، یا رگ های خونی ریز خون ، در زیر پوست ترکیده و نشت کرده اند.

هنگامی که مایعات در فضای اطراف چشم جمع می شوند ، کبودی ، تورم و پف چشم ایجاد می شود. این باعث می شود باز کردن چشم دشوار شود و بینایی ممکن است به طور موقت تار شود. ممکن است در اطراف چشم درد وجود داشته باشد و احتمالاً سردرد نیز وجود داشته باشد.

هرگونه خونریزی در داخل چشم نیز به مراقبت های پزشکی احتیاج دارد ، زیرا ممکن است آسیب چشم دیده شود که می تواند منجر به مشکلات بینایی شود.

علل کبودی چشم

دعوا، سقوط و تصادفات جاده ای علل عمده کبودی چشم است.

وقتی چیزی به روی صورت فرد ضربه می زند، سیاهی چشم رخ می دهد. این می تواند یک توپ ، یک مشت ، یک درب یا یک مورد دیگر باشد.

سیاهی چشم نیز می تواند بعد از برخی از انواع جراحی دندان یا زیبایی ایجاد شود. کبودی می تواند چند روز طول بکشد.

یک سیاهی چشم به خودی خود خطرناک نیست و تغییر رنگ معمولاً به دلیل کبودی در اطراف چشم است. با این حال ، گاهی اوقات ، این می تواند نشانه وضعیت جدی تر باشد.

کبودی در اطراف هر دو چشم ، معروف به چشم را ، ممکن است یک شکستگی جمجمه یا نوع دیگری از آسیب دیدگی سر باشد. این امر نیاز به توجه فوری پزشکی دارد.

اثرات و علایم سیاهی چشم

اگر فردی به ناحیه اطراف چشم آسیب وارد کند ، احتمالاً متوجه تورم می شوید.

با گسترش تورم ، رنگ پوست تغییر خواهد کرد. ابتدا قرمز رنگ خواهد بود ، سپس به تدریج به رنگ آبی تیره ، بنفش تیره و احتمالاً سیاه تغییر خواهد کرد.

ممکن است درد به طور مداوم احساس شود ، یا فقط اگر کسی منطقه آسیب دیده را لمس کند.

گاهی اوقات یک لکه قرمز روی چشم وجود دارد. این یک خونریزی زیر انسداد است. این خونریزی معمولاً بعد از ۲ تا ۳ هفته بهبود می یابد.

طی چند روز تورم کاهش می یابد و تغییر رنگ می یابد. رنگ های تیره بعد از چند روز به تدریج محو می شوند ، از آبی تیره ، بنفش یا سیاه تا سبز مایل به زرد.

ممکن است مشکلات بینایی ، مانند تاری دید رخ دهد.

سیاهی چشم معمولاً طی ۱ تا ۲ هفته به طور طبیعی از بین می رود و نیازی به مراقبت پزشکی ندارد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید ؟

در صورت وجود خون روی چشم یا سردرد شدید باید به پزشک مراجعه کنید.

کبودی و سیاه چشم معمولا بدون مداخله پزشکی بهبود می یابد ، اما گاهی اوقات می تواند نشانه ای از جدی بودن باشد. در این حالت ، ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی باشد.

بزرگترین نگرانی در مورد هرگونه آسیب دیدگی در سر ، اطمینان از عدم وجود شکستگی جمجمه ، عدم وجود هماتوم در ساختارهای مهمی مانند چشم و عدم خونریزی و تورم در مغز است.

تعدادی از علائم ممکن است نشانگر وجود این عوارض باشد.

در صورت بروز موارد زیر ، فرد به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد:

• خونریزی از بینی یا گوش
• خون روی سطح چشم یا عدم توانایی در جابجایی چشم
• سیاهی دو چشم ، که ممکن است نشانه یک جمجمه شکسته باشد.
• از دست دادن هوشیاری در هنگام تصادف یا بعد از آن
• تشنج یا استفراغ
• مشکلات بینایی پایدار
• دوبینی
• احساس اینکه چیزی در چشم است
• مشکل در جابجایی چشم ها
• سردردی که بیش از ۲ روز طول بکشد

درمانهای خانگی کبودی چشم

• استفاده از بسته یخ می تواند به تسکین درد و تورم کمک کند ، اما به طور مستقیم از یخ استفاده نکنید.

• کمپرس سرد و گرم می تواند به تسکین سیاهی چشم کمک کند.

• یخ می تواند به تسکین تورم و ناراحتی سیاهی چشم کمک کند. فرد باید حدود ۱۵ دقیقه هر ساعت در طول روز اول و پنج بار در طول روز دوم از کمپرس یخ استفاده کنید.

کارهایی که نباید انجام داد:

• بسته‌ی یخ را به سختی فشار ندهید.

• یخ را مستقیماً روی قسمت آسیب دیده نمالید.

• یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.

• فرد باید از یک بسته یخ پیچیده شده در پارچه یا کیسه استفاده کند.

در روز سوم ، یک کمپرس گرم ممکن است کمک کند.

نکته: هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد قرار دادن گوشت خام روی سیاهی چشم به بهبودی آن کمک کند. گوشت خام حاوی باکتری هایی است که نباید با مخاط چشم در تماس باشند.

فرد باید در طول روند بهبودی از چشم خود محافظت کند.

هنگام خواب ، سر از بقیه بدن بالاتر باشد.

استفاده از داروهای ضد درد مناسب ، مانند استامینوفن

از مصرف ایبوپروفن و آسپیرین خودداری کنید ، زیرا آنها غلظت خون را کاهش می دهند. این می تواند منجر به خونریزی و کبودی بیشتر شود.

درمان پزشکی کبودی چشم

پزشک به طور معمول درمان خانگی مانند یخ و استامینوفن را توصیه می کند.

اگر به یک آسیب جدی تر مثلاً شکستگی در استخوانهای صورت شک کنند ، فرد را به یک متخصص ارجاع می دهند.

تصاویر احتمالی ظاهر پلی استیشن ۵-کنسول PlayStation ۵ کمتر از یکسال دیگر عرضه می‌شود، اما هنوز جزئیات دقیقی از طراحی ظاهری پلی استیشن ۵ در دست نیست. اخیرا تصاویر تازه‌ای از این کنسول منتشر شده که طراحی احتمالی آن را نشان می‌دهد.

ما از تعدادی از ویژگی‌های کنسول پلی استیشن ۵ آگاهی داریم، اما هنوز نمی‌دانیم که ظاهر آن چگونه خواهد بود. چند ماه قبل، کیت توسعه این کنسول نیز لو رفته بود که تصور می‌شد ظاهر نهایی آن است، اما در نهایت اعلام شد که این کیت، چیزی بیشتر از یک طراحی اولیه نبوده است.

طرح لو رفته از طراحی ظاهری پلی استیشن ۵؛ واقعی یا دروغین؟

اخیرا یک طراحی تازه از شرکت سونی لو رفته است که احتمال دارد ظاهر نهایی کنسول PS۵ باشد. این پتنت هنوز تایید نشده، اما طراحی که مشاهده می‌کنید، تفاوت فاحشی با یک کنسول بازی معمولی دارد. با این حال، این طراحی جدید نسبت به طراحی قبلی که لو رفته بود، جذاب‌تر است و طرفداران نسبت به آن خوش‌بین‌تر هستند.

همان طور که در این طرح اولیه مشاهده می‌کنید، پلی استیشن ۵ از یک طراحی دو لایه استفاده می‌کند و از رو به رو، شکل کلی دستگاه به حرف X شباهت دارد که البته عجیب است و شاید چنین چیزی بیشتر برای کنسول‌های ایکس باکس مناسب باشد.

این طراحی، درگاه‌های ارتباطی و دکمه‌های روی کنسول را نیز نشان می‌دهد و همانند نسل قبل، دو درگاه یو اس بی، دکمه درایور و دکمه روشن یا خاموش کردن دستگاه را داریم.

اگر اخبار مرتبط با این کنسول را دنبال کرده باشید، شاید به یاد بیاورید که مدتی قبل یک تصویر تیره و بی‌کیفیت از کنسول پلی استیشن ۵ منتشر شد که البته در آن زمان چندان مورد توجه قرار نگرفت. این طراحی لو رفته جدید، شباهت‌های زیادی به آن عکس دارد و همین مسئله، واقعی بودن آن را محتمل می‌کند. با همه این تفاسیر، هنوز نمی‌توان نسبت به طراحی ظاهری پلی استیشن جدید قاطعانه نظر داد، این احتمال وجود دارد که کنسول مذکور برای مدتی دارای این طراحی بوده، اما در نهایت، سونی آن را تغییر داده و طراحی تازه‌ای را برای آن در نظر گرفته باشد

از نظر سیستم‌های خنک کننده، این طراحی، بهبودی نسبت به پلی استیشن ۴ ارائه نمی‌دهد که این یک نکته قابل تامل است، زیرا کنسول جدید دارای سخت افزار قدرتمندتری بوده و قطعا باید حرارت آن بهتر مدیریت شود.

تا این لحظه، به جز اعلام لوگوی رسمی این کنسول، سونی هیچ گونه اطلاعات دقیقی از آن منتشر نکرده است. طبق اعلام این شرکت، آن‌ها از نمایشگاه E۳، ۲۰۲۰ نیز غایب خواهند بود و قرار است از این کنسول در یک مراسم اختصاصی در تاریخ ۵ فوریه ۲۰۲۰ (۱۶ بهمن) رونمایی شود. کنسول PS۵ قرار است در تعطیلات ۲۰۲۰ به بازار عرضه شود.

آزمایش های پزشکی برای سلامتی-مهم نیست سن شما چقدر است ، همیشه لازم است که از سلامتی خود اطمینان حاصل کنید. اما برای حفظ سلامتی تلاش زیادی لازم است و بخشی از این تلاش ها انجام آزمایشات غربالگری مناسب است.

در این مطلب لیستی از آزمایشات غربالگری را جمع آوری کرده ایم که اگر می خواهید خطر ابتلا به بیماری های خاص را کاهش دهد زودتر از موعد انجام دهید.

بررسی های پوستی

راساس نتایج تحقیق انجام شده توسط انجمن سرطان آمریکا ، هر سال حدود ۳٫۳ میلیون آمریکایی مبتلا به سرطان پوست تشخیص داده می شوند. برای اینکه در امان باشید ، یکبار در سال از ۱۸ سالگی خود را بررسی کنید. غربالگری توسط یک پزشک متخصص براساس عوامل خطر بیمار است.

این عوامل خطر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

قرار گرفتن قابل توجه در معرض آفتاب

سابقه خانوادگی سرطان پوست

پوست روشن

وجود خال های غیرمعمول متعدد

تاریخچه چندین آفتاب سوختگی تاول زده ، به ویژه در اوایل زندگی.

یک متخصص پوست و مو دارای مجوز، پوست را در کل بدن (از جمله پوست سر ، دستگاه تناسلی و بین انگشتان پا) بررسی می کند و به دنبال رشد مشکوک ، خال یا ضایعات می باشد.

بررسی کلسترول

کلسترول با آزمایش خون اندازه گیری می شود و پزشک ممکن است از شما بخواهد که قبل از انجام آن ۹ تا ۱۲ ساعت غذا نخورید. به طور کلی ، یک تست کلسترول میزان کلسترول تام ، کلسترول HDL (خوب) ، LDL (کلسترول) و تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند. کلسترول سالم باید زیر ۲۰۰ میلی گرم در لیتر باشد. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا (AHA) ، همه بزرگسالان بالای ۳۵ سال باید کلسترول خود را هر ۵ سال یکبار بررسی کنند. اگر عوامل خطر خاصی از جمله مواد زیر وجود داشته باشد ، غربالگری باید از ۲۰ سالگی شروع شود.

دیابت

سیگار کشیدن

BMI بالای ۳۰

سابقه خانوادگی سکته مغزی

بستگان درجه یک که دچار حمله قلبی شده اند.

معاینه لگن و پاپ اسمیر

هر زن ۲۱ سال به بالا باید هر ۳ سال یکبار معاینه لگن یا پاپ اسمیر انجام شود. این آزمایش برای بررسی علائم سرطان دهانه رحم انجام می شود.

طبق آمار ، طی ۵۰ سال گذشته ، میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری به لطف پاپ اسمیر بیش از ۷۴ درصد کاهش یافته است.

دیابت

همه بزرگسالان باید حداقل ۲ بار در سال برای دیابت چک شوند زیرا این بیماری در سنین پایین هیچ علائمی را نشان نمی دهد اگر هر یک از علائم اولیه زیر را داشته باشید ، قطعاً باید مورد آزمایش قرار بگیرید ، از جمله:

تشنگی شدید

همیشه احساس خستگی می کنید

حتی بعد از خوردن غذا احساس گرسنگی می کنید

تاری دید

ادرار بیشتر از حد معمول

زخم ها یا بریدگی هایی دارید که بهبود نمی یابد

فشار خون بالاتر از ۱۳۵/۸۰ ممکن است علامت دیابت باشد. آزمایش دیابت ممکن است شامل یک آزمایش خون هموگلوبین A1C ، یک آزمایش قند خون ناشتا (FPG) یا یک تست تحمل گلوکز خوراکی (OGTT) باشد.

هپاتیت

هپاتیت به یک بیماری التهابی کبد اشاره دارد. این بیماری معمولاً در اثر عفونت ویروسی ایجاد می شود ، اما علل احتمالی دیگر هپاتیت نیز وجود دارد.

در بسیاری از افراد ، بیماری کبد می تواند یک بیماری خاموش باشد. اگر علائمی ندارید ، هپاتیت C می تواند سیستم ایمنی بدن شما را از بین ببرد و در صورت عدم درمان ممکن است منجر به سیروز یا سرطان کبد شود.

براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، در حال حاضر تقریبا ۴٫۴ میلیون آمریکایی با هپاتیت مزمن B یا C. زندگی می کنند. بسیاری دیگر از مردم حتی نمی دانند که به هپاتیت مبتلا هستند. ۵ نوع هپاتیت ، هپاتیت A ، هپاتیت B ، هپاتیت C ، هپاتیت D و هپاتیت E وجود دارد . حداقل سالی یکبار می توانید آزمایش کنید.

سرطان خون

برای تشخیص زودرس سرطان خون لازم است یک تحلیل کلی از خون شما انجام شود. ۱۳۷ نوع مختلف سرطان خون وجود دارد اما ۳ نوع اصلی آن لوسمی ، لنفوم و میلوما است.

سرطان خون اغلب با آزمایش خون ساده قابل تشخیص است که به تشخیص موارد زیر کمک می کند:

برای کمک به تشخیص برخی از سرطانهای خون ، از جمله سرطان خون و لنفوم.

دریابید که سرطان به مغز استخوان گسترش یافته است یا خیر.

تعیین کنید که بدن فرد چگونه درمان سرطان را کنترل می کند.

برای تشخیص سایر شرایط غیر سرطانی.

آزمون تراکم استخوان

هرگز برای چک کردن چگالی استخوان دیر نیست. براساس بنیاد ملی پوکی استخوان ، این ضعف فلج کننده استخوانها تقریباً ۱۰ میلیون آمریکایی مسن را که ۸۰٪ آنها زن هستند ، درگیر می کند. شما فقط باید نمونه ادرار خود را آزمایش کنید که چه میزان استخوان را در هر سال از دست می دهد و به دنبال آن اشعه ایکس (آزمایش DXA) سالانه اندازه گیری می شود. اگر اشعه X شما نشان دهد استئوپنی ، حالت قبل از پوکی استخوان با تراکم استخوانی کم است ، پزشک توصیه می کند روزانه حداقل ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم و ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین D مصرف کنید. این تست برای همه بزرگسالان بسیار توصیه می شود.

مقایسه ماست یونانی با ماست معمولی-ماست یونانی از طریق تخمیر شیر گاو یا بز درست می شود و باید حاوی ۹ درصد چربی شیر یا بالاتر باشد به همین دلیل این ماست خامه ای، غلیظ و از ماست سنتی خوش مزه تر است همچنین بهتر از ماست سنتی است ، زیرا فرآیند تخمیر کم تر صورت گرفته و پروتئین و مواد معدنی بیشتری دارد. به عبارت دیگر، ماست یونانی سالم تر و غنی تر است.

خواص ماست یونانی

• ماست یونانی تقریباً دو برابر ماست عادی پروتئین دارد وهمین دلیل باعث محبوبیت این ماست بین افرادی که رژیم لاغری دارند شده است.

• ماست یونانی از ماست عادی کربوهیدرات کمتری دارد، براین اساس بهترین ماست برای اشخاص دیابتی است.

• ماست عادی تقریباً سه برابر ماست یونانی کلسیم دارد براین اساس افرادی که احتیاج به کلسیم دارند بهتر است ماست عادی استفاده کنند.

• ماست عادی تقریباً دو برابر ماست یونانی سدیم دارد.

• ماست یونانی در قیاس با ماست عادی کالری کمتری را داراست.

• ماست یونانی غلیظ تر و خامه ای تر از ماست عادی است و در اثر حرارت دلمه نمی بندد به این ترتیب می توان از آن در آشپزی استفاده کرد. زیرا در اثر حرارت دلمه نمی بندد.

ماست یونانی برای کنترل وزن

با توجه به محتوای فیبری و تسهیل سیستم گوارشی، ماست یونانی برای کنترل وزن بدن مفید است. علاوه بر آن، این بسیار معمولی است که ماست یونانی را به عنوان یکی از اجزای رژیم غذایی قرار دهند برای آنهایی که می خواهند وزن خود را کنترل کنند. با مصرف مکرر این ماست، می توانید به اجتناب از افزایش وزن مانند جذب انواع چربی ها، کمک کنید. این فواید دقیقا مانند فواید پروتئین نخود فرنگی است که با کاهش وزن می تواند وزن شما را کنترل کند.

ماست یونانی برای کمک به باکتری های خوب

ماست یونانی حاوی مواد پروبیوتیک است که به عنوان باکتری خوب در معده شناخته می شود. علاوه بر آن این نوع از ماست می تواند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و جذب کمک کند. ماست یونانی تعادل هورمون های گوارشی را کنترل می کند که به گوارش بهتر به خصوص در داخل روده، می انجامد. این خاصیت دقیقا مانند ویژگی میوه کواس است که باعث تقویت باکتری های گوارشی می شود.

ماست یونانی منبع ید است

ماست یونانی حاوی ید است و در حقیقت منبع خوبی از ید محسوب می شود. این عنصر یک ماده مهم است که می تواند هورمون تیروئید را تحریک کند که یک کاهش وزن بهتر را ارتقا می دهد. این همان راهی است که ماست یونانی می تواند به اجتناب از افزایش وزن کمک کند.

پاکسازی روده و کبد با طب سنتی-برای سم زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می رویم ،دستورالعمل هایی که در این مقاله به شما ارائه خواهیم داد اکثرا برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته اند و تاثیرات فوق العاده آن بارها و بارها ثابت شده است.
از آنجایی که کبد یکی از ارگان های اصلی است باید پس از مسمومیت ، فورا سم زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما ، کبد می تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می تواند کار آنرا متوقف سازد. اگر شما می خواهید که دچار این مشکل نشوید و یا اگر مسموم شده اید می توانید با یک رژیم غذایی سالم از این مشکل دور شوید.
ترب برای سم زدایی و انواع مختلف رژیم مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی بسیار شناخته شده ایی است که می تواند دستگاه گوارش نیز بطور کامل پاکسازی کند. ترب نیز سلامت روده را دربر می گیرد و از آن محافظت می کند.

سم زدایی طبیعی روده و کبد با معجون ترب قرمز

در این بخش قصد داریم تا شما را با چگونگی تهیه شربت پاک کننده سموم روده و کبد آشنا سازیم.

مواد مورد نیاز

۳عدد هویج پوست کنده و شسته شده
۶ برگ کلم
لیمو پوست کنده
ریشه زنجبیل
دو عدد سیب شسته شده
یک عدد ترب شسته شده

طرز تهیه نوشیدنی خانگی برای سم زدایی روده و کبد

ابتدا ، دو فنجان آب را به مخلوط کن اضافه کنید و سپس تمام مواد گفته شده در بالا را داخل مخلوط کن بریزید و بطور کامل مخلوط کنید تا یک دست خرد شود و آنرا در یخچال قرار دهید تا خنک شود سپس بنوشید.
خواص ترکیبات اصلی نوشیدنی سم زدایی روده و کبد

سیب

مواد تشکیل دهنده سیب حاوی ضدعفونی کننده سالم است چراکه مقدار زیادی پکتین که به دستگاه گوارش کمک می کند تا سموم را دفع کند ، می باشد.

ریشه زنجبیل

یبوست ، نفخ و بسیاری از مسائل مربوط با دستگاه گوارش را با ریشه زنجبیل می توان درمان کرد. ریشه زنجبیل همچنین نیز برای سم زدایی روده و کبد استفاده می شود.

لیمو

لیمو یک ابزار مناسب و شگفت انگیزی برای سم زدایی روده و کبد است که می تواند به بهترین نحو این دو ارگان را سم زدایی نماید. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است ، که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است.

کلم

کلم یکی از بهترین گزینه ها برای کبد می باشد و شما می توانید آنها را هم بصورت آب پز و یا خام مصرف نمایید. کلم برای رفع سموم شما بسیار مناسب است و توصیه می شود که این گیاه را رژیم غذایی خود اضافه نمایید.
هویچ و ترب
هردوی این گیاهان از ویتامین A زیادی برخوردارند. مصرف این دو گیاه به شدت توصیه می شود چراکه باعث سم زدایی کبد می شود.

ماسک هایی برای درخشان شدن پوست -متاسفانه یکی از اتفاقاتی که در زمستان می افتد، پوست خشک، ترک خورده و پوسته پوسته است ، که در چنین حالتی از لبخند زدن می ترسید چرا که ممکن است ترک ها باز شوند و در کل احساس ناخوشایندی خواهید داشت. بنابراین حاضرید صد ها هزار تومان خرج کنید تا از مرطوب کننده هایی که در واقع جواب نمیدهند استفاده کنید.
در این قسمت ما با ارائه چندین ماسک به شما کمک خواهیم کرد تا درواقع خشکی ، خارش و التهاب پوستتان را از بین ببرید و در نهایت به پوستی زیبا و جوان برسید.

۱٫ماسک روغن زیتون

مواد لازم

یک قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص
حوله صورت
آب داغ

طرز استفاده

با استفاده از نوک انگشتان خود روغن را به صورت دورانی روی صورتتان ماساژ دهید، سعی کنید روی بینی، گونه ها و پیشانی را محکم تر ضربه بزنید و بعد حوله مخصوص صورت را درون آب داغ بخیسانید، آب اضافه آن را بگیرید و محکم روی صورتتان فشار دهید تا زمانی که حوله مجدد خنک شود.

حوله را برداشته و دوباره درون آب داغ بخیسانید اما این بار به جای فشار دادن روی صورت به آرامی مالش دهید تا روغن زیتون را از بین ببرید و بعد صورتتان را با یک حوله خشک کنید.

این کار را هر روز، صبح و شب تکرار کنید، می توانید طی یک هفته نتایج آن را مشاهده کنید.

مزایای این ماسک

اگر پوست خشک دارید، روغن زیتون پوستتان را مرطوب می کند، لکه ها را از بین می برد و به درخشانی و جوان سازی پوست آن کمک می کند و اگر پوست چرب دارید، تولید بیش از حد روغن را در پوستتان کنترل می کند و منافذ را تمیز و بسته خواهد کرد.

احتیاط

گرمای آب باید در حد قابل تحمل باشد.

۲٫ماسک روغن زیتون و آبلیمو

مواد لازم

یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
یک قاشق غذا خوری آبلیمو

طرز استفاده

آبلیمو و روغن زیتون را به خوبی ترکیب کنید و سپس به مدت ۱ یا ۲ دقیقه به آرامی بر روی تمام پوستتان ماساژ دهید و بعد از ۳۰ دقیقه با آب گرم بشویید و شستشوی نهایی را با آب خنک انجام دهید.

این ماسک را باید ۲ یا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

مزایایی استفاده از این ماسک

آبلیمو منافذ پوست را می بندد و به روشن تر شدن پوست کمک میکند. همچنین ضد عفونی کننده موثری است.

۳٫ماسک روغن زیتون و زرد چوبه

مواد لازم

یک قاشق غذا خوری روغن زیتون
نصف قاشق چای خوری پودر زرد چوبه
دو قاشق غذا خوری ماست

طرز استفاده

همه مواد را با هم ترکیب کنید و سپس به صورت خود اعمال نمایید، اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا خشک شود و بعد با آب بشویید.

برای از بین بردن لکه های ناشی از زرد چوبه میتوانید از یک پاک کننده ملایم صورت استفاده کنید.

این ماسک را دوبار در هفته تکرار کنید.

مزایایی استفاده از این ماسک

پودر زرد چوبه نه تنها در پک های گیاهی پوست برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شود. بلکه یک درخشان کننده طبیعی نیز محسوب می شود.

کورکومین نیز یکی از عناصر اصلی زرد چوبه است که تاثیرات مفیدی روی صورت خواهد داشت.

اسید لاکتیک موجود در ماست نیز باعث روشن شدن پوست می شود.

۴٫ماسک روغن زیتون و روغن کرچک

مواد لازم

یک قاشق چای خوری روغن زیتون
یک قاشق چای خوری روغن کرچک یا روغن نارگیل
چندین قطره روغن درخت چای و یا روغن اسطوخودوس
حوله صورت
آب گرم

طرز تهیه

تمام روغن ها را با هم ترکیب کرده و به آرامی، به صورت دورانی به مدت ۲ الی ۳ دقیقه روی صورتتان ماساژ دهید و بعد از ۱۰ دقیقه حوله آغشته به آب گرم را روی صورتتان بکشید تا پاک شود.

این درمان را ۳ الی ۴ بار در هفته تکرار کنید.

مزایای این ماسک

استفاده از این ماسک تولید روغن طبیعی پوست را به حد نرمال می رساند، سلول ها را تغذیه میکند و به نرم و درخشان شدن پوست کمک میکند. این ماسک همچنین دارای اثرات ضد پیری نیز است.

۵٫ماسک روغن زیتون و سرکه

مواد لازم

یک دوم فنجان روغن زیتون

یک چهارم فنجان سرکه

یک چهارم فنجان آب

یک عدد بطری( برای ذخیره سازی)

طرز تهیه

تمام مواد را درون بطری بریزید و به خوبی تکان دهید و سپس چند قطره از آن را روی صورت خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید، اجازه دهید شب تا صبح بماند و بعد با یک حوله نرم پاک کنید.

این کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.

ماسک صورت خانگی با روغن زیتون برای از بین بردن لک صورت

ماسک روغن زیتون و عسل

این ماسک، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز پوست است و با خاصیت آبرسانی که دارد، برای پوست های خشک و حساس بسیار مناسب بوده و با سموم موجود در منافذ پوست مقابله می ‎کند.

هر دو ماده یعنی زیتون و عسل باعث نرمی و لطافت پوست می ‎شوند و به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارند، تسکین دهنده آلرژی و سوختگی هستند.

مواد لازم

۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون (۳۲ گرم)
۱ قاشق غذاخوری عسل (۲۵ گرم)

طرز تهیه

این دو ماده را درون یک کاسه بریزید و خوب هم بزنید تا یک ترکیب یک دست حاصل شود و سپس صورت خود را تمیز کرده و ماسک را با حرکت دورانی روی پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید که این ماسک حدود ۳۰ دقیقه روی پوست صورتتان باقی بماند و سپس صورت خود را با ولرم بشویید و خشک کنید.

این ماسک را هفته ای ۲ یا ۳ بار تهیه کنید و روی صورت خود بمالید تا نتایج شگفت انگیز آن را روی پوست صورتتان مشاهده کنید.

ماسک روغن زیتون و روغن نارگیل

در این ترکیب اسید های چرب موجود در روغن زیتون با آنتی اکسیدان های موجود در روغن نارگیل ترکیب می ‎شوند تا یک ماسک ۱۰۰% طبیعی با خاصیت ضد پیری برای شما به دست آید.

مواد لازم

۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون (۳۲ گرم)
۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل (۱۵ گرم)

طرز تهیه

ابتدا روغن زیتون و روغن نارگیل را به خوبی با هم مخلوط کنید و هنگامی که یک ترکیب یک دست حاصل شد، آن را روی پوست صورت خود بمالید و سپس بگذارید تمام عناصر شگفت انگیز این ماسک در طول شب جذب پوستتان شود و صورت خود را نشویید.

این ماسک را حداقل هفته ای ۳ بار تهیه کنید و روی پوست صورتتان بمالید.

ماسک روغن زیتون و جو دو سر

این ماسک، یک لایه بردار طبیعی است که سلول های مرده و سایر ناخالصی هایی که در منافذ پوست صورت شما گیره کرده است را از بین می ‎برد و علاوه بر این ، این ماسک خاصیت آبرسانی و نرم کنندگی دارد و باعث کاهش جوش های سر سیاه و لک های موجود در صورتتان می ‎شود و در نتیجه، این ماسک خواص فوق العاده ای برای پوست صورت شما دارد.

مواد لازم

۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون (۳۲ گرم)
۱ قاشق غذاخوری آرد جو دوسر (۱۰ گرم)

طرز تهیه

در مرحله اول، این دو ماده را درون یک ظرف ریخته و خوب هم بزنید تا یک ماسک غلیظ حاصل شود و سپس این ماسک را روی تمام قسممت های پوست صورتتان بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی صورتتان باقی بماند و سپس، صورت خود را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.

این ماسک را هفته‎ای دو بار تهیه کنید و روی پوست صورتتان بمالید.

ماسک روغن زیتون و آووکادو

ماسک روغن زیتون و آووکادو به عنوان یک محصول طبیعی جهت مرطوب کردن و ترمیم لایه های عمیق پوست به شمار می ‎آید و علاوه بر این ، این ماسک حاوی اسید های چرب ، ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان های قدرتمند است که به تسریع روند بازسازی سلول های پوست کمک می ‎کند .

این ماسک همچنین باعث پیشگیری از بروز زودرس چین و چروک ها و علائم پیری می ‎شود.

مواد لازم

۱ عدد آووکادو رسیده
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون (۱۶ گرم)

طرز تهیه

ابتدا آووکادو را خوب له کنید و سپس یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید تا یک خمیر خامه ای حاصل شود و سپس ماسک را روی تمام صورت و در صورت تمایل به گردن و قفسه سینه خود بمالید و بعد اجازه دهید که این ماسک حدود ۳۰ دقیقه روی پوستتان باقی بماند و سپس قسمت های مورد نظر را با آب ولرم بشویید و خوب خشک کنید.

این ماسک را هفته ای ۲ بار تهیه کنید و روی پوست خود قرار دهید.

ماسک روغن زیتون و سفیده تخم مرغ

از ترکیب این دو ماده، ماسکی شفا بخش و سرشار از مواد مغذی حاصل می‎شود که خاصیت ترمیم کنندگی دارد و باعث محکم شدن واحیای پوست شما می ‎شود.

مواد لازم

۱ عدد سفیده تخم مرغ
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون (۱۶ گرم)

طرز تهیه

در مرحله اول، تخم مرغ را به خوبی هم بزنید و سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و ماسک را روی تمام نقاط پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید ۳۰ الی ۴۰ دقیقه روی پوستتان بماند و در آخر، با استفاده از آب ولرم و با حرکت دایره ای انگشتان خود بر روی پوست صورتتان، ماسک را به خوبی از روی پوستتان پاک کنید.

این ماسک را هفته ای ۲ یا ۳ بار تهیه کنید و روی پوست صورتتان بمالید.

در پایان لازم به ذکر است، تهیه ماسک با روغن زیتون بسیار آسان و ارزان است.

ماسک مورد علاقه خود را انتخاب کنید و مرتبا از آن استفاده کنید تا از تمام مزایای آن بهره مند شوید.